Oksana COIFFET
Psychothérapie Gestalt
En Français et en Russe
Vous vous sentez perdue, entre deux mondes, sans repères clairs…
Vous venez de changer de pays, de ville, ou de région. Peut-être avez-vous quitté une vie connue, une carrière, des relations, un quotidien dans lequel vous aviez vos marques.
Aujourd’hui, même si ce changement a été voulu — ou parfois imposé — vous vous sentez déracinée, désorientée, comme suspendue entre un « avant » qui n’existe plus et un « après » qui tarde à se dessiner.
Il est possible que vous ressentiez un mélange de solitude, de mal du pays, de confusion, de tristesse, ou même de culpabilité de ne pas « aller bien » alors que vous pensiez que ce changement serait une nouvelle chance. Peut-être avez-vous du mal à retrouver votre élan, à faire confiance à votre intuition, ou à vous reconnecter à vous-même dans ce nouvel environnement.
Tout semble flou, instable, et vous vous demandez où est votre place — à l’extérieur, mais aussi à l’intérieur de vous. Vous avez besoin d’un espace où déposer ce que vous traversez, un lieu où vous pouvez être entendue, sans jugement, avec douceur et clarté.
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Parfois, on attend trop longtemps avant de demander de l’aide, persuadée à tort que rien ne changera.
Ce qui semble être une impasse peut devenir un nouveau départ.
Vous avez le pouvoir de transformer votre situation et retrouver le chemin du bonheur. Il suffit d’accepter d’être accompagnée.
De plus beaux jours sont à venir.
Imaginez - vous réveiller chaque matin avec un sentiment
de paix intérieure et de confiance retrouvée.
Après ce parcours d’accompagnement, vous commencez à ressentir une sérénité intérieure nouvelle. Les doutes et les incertitudes s’estompent peu à peu, laissant place à une clarté apaisante. Vous retrouvez votre juste place, tant à l’intérieur de vous qu’au sein de ce nouvel environnement, et vous avancez avec davantage de confiance et de légèreté, même face aux défis.
Les émotions autrefois pesantes deviennent plus faciles à accueillir, et vous apprenez à les écouter avec douceur et bienveillance. Vous prenez le temps de respecter votre rythme et vos besoins, ce qui vous permet de faire des choix plus alignés avec votre authenticité.
Ce chemin vous ouvre à une relation plus harmonieuse avec vous-même et avec les autres.
Vous vous sentez plus ancrée, plus vraie, prête à embrasser ce nouveau chapitre de votre vie avec confiance, sérénité et joie.
Vous êtes sur le point de prendre
la bonne décision.
Celle de vous faire accompagner
Quand le changement semble trop grand, quand les anciennes façons de faire ne fonctionnent plus, il est naturel de se sentir dépassée.
Vous avez peut-être tenté différentes approches, sans trouver de réel apaisement…
Et pourtant, quelque chose en vous sait qu’il est temps d’agir autrement.
C’est justement à ce moment-là que je vous propose
un accompagnement différent.
La Gestalt thérapie vous invite à mieux comprendre ce que vous vivez ici et maintenant, à donner du sens à vos émotions, à vos blocages, à vos comportements.
Ensemble, nous irons à la rencontre de ce qui vous freine, pour créer de nouveaux équilibres.
Nous avancerons pas à pas, avec écoute, présence et respect de votre rythme.
Vous ne serez pas seule dans ce chemin : nous formerons une véritable alliance, au service de votre transformation.
Il est temps de vous choisir.
Et ce choix peut commencer dès aujourd’hui.
Mes spécialités
Femmes expatriées
ou en changement de pays.
Vous avez quitté votre pays ou votre région pour une nouvelle vie, et malgré l’ouverture à l’ailleurs, vous vous sentez déracinée, isolée, ou en perte d’identité. Vous oscillez entre enthousiasme et épuisement émotionnel. Je vous accompagne pour reconstruire un sentiment d’ancrage, mieux vivre ce changement, et vous reconnecter à qui vous êtes, au-delà du lieu où vous vivez.
Femmes ayant suivi leur conjoint expatrié ou étranger
Vous avez mis votre vie entre parenthèses pour suivre votre conjoint à l’étranger ou dans un autre contexte culturel. Vous avez perdu vos repères, parfois votre activité, vos liens sociaux, ou votre autonomie. Vous ressentez un vide, une perte de sens ou de rôle. Ensemble, nous travaillons à vous remettre au centre de votre vie, à retrouver une direction, et à renouer avec votre puissance personnelle.
Femmes de militaires ou en lien avec des mutations régulières
Vous vivez au rythme des mutations militaires, avec des déménagements fréquents, des départs à gérer, parfois seule. Cette instabilité répétée peut provoquer une fatigue profonde, un sentiment d’effacement, ou d’isolement.
Je vous aide à prendre soin de votre monde intérieur, à préserver votre équilibre émotionnel, et à retrouver un espace à vous, stable et sécurisant.
Est-ce que cette thérapie est faite pour moi ?
Cette thérapie est faite pour vous si :
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Vous traversez une période de transition difficile, marquée par un profond bouleversement de vos repères personnels, professionnels ou culturels. Vous vous sentez peut-être :
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Isolée, sans réseau local solide, peinant à tisser de nouveaux liens. La solitude pèse, les repères vacillent: "Je me sens seule au monde"
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En perte d’identité, notamment si vous avez quitté un emploi ou un environnement professionnel structurant. Vous vous interrogez : "Qui suis-je maintenant ? Quel est mon rôle ici ?"
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Déstabilisée par un nouveau cadre de vie, une culture différente, des codes qui ne vous sont pas familiers. Vous ressentez un décalage, parfois une frustration face à l’incompréhension mutuelle.
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Dépendante ou en déséquilibre dans votre couple, surtout si vous avez suivi un conjoint à l’étranger ou dans un autre contexte. Les rôles changent, les tensions émergent, la place de chacune vacille.
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En manque de clarté sur l’avenir, avec une difficulté à vous projeter, à vous réinventer.
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La peur de l’échec vous freine, alors que vous aspirez à retrouver un nouvel équilibre.
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Les doutes vous envahissent. Vous vous demandez : « Ai-je fait le bon choix ? »
